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先跟大家複習一下水切優格 :
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先跟大家複習一下水切優格 :https://goo.gl/z5Cb7g

這是我做的第一鍋優格,用柳營鮮奶,水切了大約30個小時

#香料蘋果丁希臘優格小餅

材料:
水切優格 一份
蘋果丁 一份(儘量瀝乾)
巴西利 適量(覺得芹菜應該也合,家中剛好沒有,用巴西利取代)
蒜粉 1小匙
鹽 1小匙
黑胡椒粉 1小匙

以上全攪拌均勻,我是用 喜年來 的小蛋餅,餅乾吃來口感酥鬆,帶點鹹味,拿一片抹上一些自已調的香料蘋果丁希臘優格,再用另一片蓋上,一次一口,可以吃的很優雅,這二個味道好協調唷,要停下來不簡單吶~

#下午茶
#泡芙人

#喜年來小蛋餅


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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